柯維佐的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

我母親買不到豬頭肉，她凌晨就提著籃子去肉鋪排隊，可是她買不到豬頭肉。人們明明看見肉聯廠的小貨車運來了八只豬頭，八只豬頭都冒著新鮮生豬特有的熱氣，我母親排在第六位。肉聯廠的運輸工把八只豬頭兩只兩只拎進去的時候，她點著食指，數得很清楚，可是等肉鋪的門打開了，我母親卻看見柜臺上只放著四只小號的豬頭，另外四只大的不見了。她和排在第五位的紹興奶奶都有點緊張，紹興奶奶說，怎么不見了？我母親踮著腳向張云蘭的腳下看，看見的是張云蘭的紫紅色的膠鞋。會不會在下面，我母親說，一共八只呢，還有四只大的，讓她藏起來了？柜臺里的張云蘭一定聽見了我母親的聲音，那只紫紅色的膠鞋突然抬起來，把什么東西踢到更隱蔽的地方去了。   我母親斷定那是一只大豬頭。   從紹興奶奶那里開始豬頭就售空了，紹興奶奶用她慈祥的目光譴責著張云蘭，這是沒有用的。賣光了。張云蘭說，豬頭多緊張呀，紹興奶奶你來晚了，早來一步就有你一只。   紹興奶奶端詳著張云蘭，從對方的表情上看事情并沒有回旋的余地，賠笑臉也是沒有用的，紹興奶奶便沉下臉來，眼睛向柜臺里面瞄，她說，有我一只的，我看好了。你看好的？在哪兒呀？張云蘭豐滿的身體光明磊落地后退一步，紹興奶奶花白的腦袋順勢越過油膩的柜面，向下面看，看見的仍然是張云蘭的長筒膠鞋，紫紅色閃爍著紫紅色熱烈而怠慢的光芒。紹興奶奶，你這大把年紀，眼神還這么好？張云蘭突然咯咯地笑起來，抬起胳膊用她的袖套擦了擦嘴角上的一個熱瘡，她說，你的眼睛會拐彎的？   柜臺內外都有人跟著笑，人群的哄笑聲顯得干澀凌亂，倒不一定是對幽默的回應，主要是表明一種必要的立場。紹興奶奶很窘，她指著張云蘭的嘴角說，嘴上生瘡啦！這么來一句也算是出了點氣，紹興奶奶走到割冷凍肉的老孫那里，割了四兩肉，嘟嘟囔囔地擠出了肉鋪。   我母親卻倔，她把手里的籃子扔在柜臺上，人很嚴峻地站在張云蘭面前。我數過的，一共來了八只。我母親說，還有四只，還有四只拿出來！   四只什么？你讓我拿四只什么出來？張云蘭說。   四只豬頭！拿出來，不像話！我告訴你，我看好的。   什么豬頭不像話你看好的？你這個人說外國話的，我怎么聽不懂？   拿出來，你不拿我自己過來拿了。我母親以為正義在她一邊，她看著張云蘭負隅頑抗的樣子，火氣更大了，人就有點沖動，推推這人，撥撥那人，可是也不知是肉鋪里人太多，或者干脆就是人家故意擋著我母親的去路，她怎么也無法進入柜臺里側。她聽見張云蘭冷笑的聲音，你算老幾呀，自己進來拿，誰批準你進來了？   開始有人來拉我母親的手，說，算了，大家都知道豬頭緊張，睜一眼閉一眼算了，忍一忍，下次再買了，何必得罪了她呢？我母親站在人堆里，白著臉說，他們肉鋪不像話呀，這豬頭難道比燕窩魚翅還金貴，藏著掖著，排了好幾次都買不到，都讓他們自己帶回家了！張云蘭在柜臺那一邊說，豬頭是不金貴，不金貴你偏偏盯著它，買不到還尋死覓活呢。說我們帶回家了？你有證據？   我母親急于去柜臺里面搜尋證據，可是她突然發現從肉鋪的店堂四周冒出了許多手和胳膊，也不知道都是誰的，它們有的禮貌，松軟地拉住她，有的卻很不禮貌了，鐵鉗似的將我母親的胳膊一把鉗住，好像防止她去行兇殺人。一些紛亂的男女混雜的聲音此起彼伏地響起來，少數聲音息事寧人，大多數聲音卻立場鮮明，表示他們站在張云蘭的一邊。這個女人太過分了，大家都買不到豬頭，誰也沒說什么，偏偏她就特殊，又吵又鬧的！那些人的手拽著我母親，眼睛都是看著張云蘭的，他們的眼神明確地告訴她，云蘭云蘭，我們站在你的一邊。   我母親亂了方寸，她努力地甩開了那些樹杈般討厭的手，你們這些人，立場到哪里去了？她說，拍她的馬屁，你們天天有豬頭拿呀？拍馬屁得來的豬頭，吃了讓你們拉肚子！我母親這種態度明顯是不明智的，打擊面太廣，言辭火暴流于尖刻，那些人紛紛離開了我母親，憤憤地向她翻白眼，有的人則是冷笑著回頭瞥她一眼，充滿了歧視：這種女人，別跟她一般見識。只有見喜的母親旗幟鮮明地站在我母親身邊，她向我母親耳語了幾句，竟然就讓她冷靜下來了。見喜的母親說了些什么呢？她說，你不要較真的，張云蘭記仇，得罪誰也不能得罪她，我跟你一樣，有五個孩子，都是長身體的年齡，要吃肉的，家里這么多嘴要吃肉，怎么去得罪她呢？告訴你，我天天跟居委會吵，就是不敢跟張云蘭吵。我母親是讓人說到了痛處，她黯然地站在肉鋪里想起了我們家的鐵鍋，那只鐵鍋長年少沾油膩葷腥，極易生銹。她想起我們家的廚房油鹽醬醋用得多么快，而黃酒瓶永遠是滿的，不做魚肉，用什么黃酒呢？我母親想起我們兄弟姐妹五人吃肉的饞相，我大哥仗著他是掙了工資的人，一大鍋豬頭肉他要吃去半鍋，我二哥三哥比筷子，筷子快肚子便沾光，我姐姐倒是懂事的，男孩吃肉的時候她負責監督裁判，自己最多吃一兩片豬耳朵，可是騰出她一個人的肚子是杯水車薪，沒什么用處的。我二哥和三哥沒肉吃的時候關系還算融洽，遇到紅燒豬頭肉上桌的日子，他們像一頭狼遇到一頭虎，吃著吃著就打起來。我母親想起豬肉與兒女們的關系不在于一朝一夕，賭氣賭不得，口氣就有點軟了。她對見喜的母親說，我也不是存心跟她過不去，我答應孩子的，今天做肉給他們吃，現在好了，排到手里的豬頭飛了，讓我做什么給他們吃？見喜的母親指了指老孫那里，說，買點冷凍肉算了嘛。我母親轉過頭去，茫然地看著柜臺上的冷凍肉。那肉不好，她說，又貴又不好吃，還沒有油水！豬肉這么緊張，我母親還挑剔，見喜的母親也不知道說什么好了，她轉過身去站到隊伍里，趁我母親不注意，也向她翻了個白眼。   肉鋪里人越來越多了，我母親孤立地站在人堆里，她籃子里的一棵白菜不知被誰撞到了地上，白菜差點絆了她自己的腳。我母親后來彎著腰拍打著人家的一條條腿，嘴里嚷嚷著，讓一讓，讓一讓呀，我的白菜，我的白菜。我母親好不容易把白菜撿了起來，籃子里的白菜讓她看見了一條自尊的退路，不吃豬頭肉也餓不死人的！她最后向柜臺里的張云蘭喊了一聲，帶著那棵白菜昂然地走出了肉鋪。   我們街上不公平的事情很多，還是說豬頭吧，有的人到了八點鐘太陽升到了寶光塔上才去肉鋪，卻提著豬頭從肉鋪里出來了。比如我們家隔壁的小兵，那天八點鐘我母親看見小兵肩上扛著一只豬頭往他家里走，盡管天底下的豬頭長相雷同，我母親還是一眼認出來，那就是清晨時分的肉鋪失蹤的豬頭之一。   小兵家沒什么了不起的，他父親在綢布店，母親在雜貨店，不過是商業戰線，可商業戰線就是一條實惠的戰線，一個手里管著棉布，一個手里管著白糖，都是緊俏的憑票供應的東西。我母親不是笨人，用不著問小兵就知道個究竟了。她不甘心，尾隨著小兵，好像不經意地問，你媽媽讓你去拿的豬頭，在張云蘭那里拿的吧？小兵說，是，要腌起來，過年吃的。我母親的一只手突然控制不住地伸了出去，捏了捏豬的兩片肥大的耳朵。她嘆了口氣，說，好，好，多大的一只豬頭啊！   我母親平時善于與女鄰居相處，她手巧，會裁剪，也會縫紉，小兵的母親經常求上門來，夾著她丈夫從綢布店弄來的零頭布，讓我母親縫這個縫那個的，我母親有求必應，她甚至為小兵家縫過圍裙、鞋墊。當然女鄰居也給予了一定的回報，主要是贈送各種票證。我們家對白糖的需求倒不是太大，吃白糖一是吃不起，二是吃了不長肉，小兵的母親給的糖票，讓我母親轉手送給別人做了人情，煤票很好，草紙票也好，留著自己用。最好的是布票，那些布票為我母親帶來了多少價廉物美的卡其布、勞動布和花布，雪中送炭，幫了我家的大忙。我們家那么多人，到了過年的時候，幾乎不花錢，每人都有新衣服新褲子穿，這種體面主要歸功于我母親，不可否認的是，里面也有小兵父母的功勞。   那天夜里我母親帶了一只假領子到小兵家去了。假領子本來是為我父親縫的，現在出于某種更迫切的需要，我母親把嶄新的一個假領子送給小兵的母親，讓她丈夫戴去了。我父親對這件事情自然很不情愿，可是他知道一只假領子擔負著重大的使命，也只好眼睜睜地看著我母親把它卷在了報紙里。   醉翁之意不在酒，在哪兒？我母親與女鄰居的燈下夜談很快便切入了正題，豬頭與張云蘭。張云蘭與豬頭。我母親的陳述多少有點閃爍其詞，可是人家很快弄清楚了她的意思，她是要小兵的母親去向張云蘭打招呼，早晨的事情不是故意和她作對，都怪孩子嘴巴饞，逼她逼急了，傷著她了務必不要往心里去，不要記仇——我母親說到這里突然又有點沖動，她說，我得罪她也就得罪了，我吃不吃豬肉都沒關系的，可誰讓我生下那么多男孩，肚子一個比一個大，要吃肉要吃肉，吃肉吃肉吃肉，她那把割肉刀，我得罪不起呀！   小兵的母親完全贊同我母親的意見，她認為在我們香椿樹街上張云蘭和新鮮豬肉其實是畫等號的，得罪了張云蘭便得罪了新鮮豬肉，得罪了新鮮豬肉便得罪了孩子們的肚子，犯不上的。談話之間小兵的母親一直用同情的眼光注視著我母親，好像注視一個莽撞的闖了大禍的孩子。她是個聰明的女人，情急之下就想出了一個將功贖罪的方法。她說，張云蘭也有四個孩子呢，整天嚷嚷她家孩子穿褲子像咬雪糕，褲腿一咬一大口，今年能穿的明年就短了，你給她家的孩子做幾條褲子嘛！我母親下意識地撇起嘴來，說，我哪能這么犯賤呢，人家不把我當盤菜，我還替她做褲子？不讓人笑話？女人最了解女人，小兵的母親說，為了孩子的肚子，你就別管你的面子了，你做好了褲子我給送去，保證你有好處。你不想想，馬上要過年了，這么和她僵下去，你還指望有什么東西端給孩子們吃呀。我告訴你，張云蘭那把刀是長眼睛的，你吃了她的虧都沒地方去告她的狀。   女鄰居最后那番話把我母親說動了心。我母親說，是呀，家里養著這些孩子，腰桿也硬不起來，還有什么資格講面子？你替我捎個口信給張云蘭好了，讓她把料子拿來，以后她兒女的衣服不用去買，我來做好了。   凡事都是趁熱打鐵的好，尤其在春節即將臨近的時候。小兵的母親第二天回家的時候帶了一捆藏青色的布到我家來，她也捎來了張云蘭的口信，張云蘭的口信之一概括起來有點像毛主席的語錄，既往不咎，治病救人，口信之二則溫暖了我母親的心，她說，以后想吃什么，再也不用起早貪黑排什么隊了，隔天跟她打個招呼，第二天落了早市只管去肉鋪拿。只管去拿！   此后的一個星期也許是我母親一生中最忙碌的日子。其他的家庭主婦也忙，可她們是忙自己的家務和年貨，我母親卻是為張云蘭忙。張云蘭提供的一捆布要求做五條長褲子，都是男褲，長短不一，尺寸被寫在一張油膩膩的紙上，那張紙讓我母親貼在縫紉機上方的墻上。我們看著那張紙會聯想起張云蘭家的四個男孩一個男人的腿，十條腿都比我們的長，一定是骨頭湯喝多了吧。我母親看到那張紙卻唉聲嘆氣的，她埋怨張云蘭的布太少，要裁出五條褲子來，難于上青天。   我母親有時候會夸大裁剪的難度，只是為了向大家證明她的手藝是很精湛的。后來她熬夜熬了一個晚上，還是把五條褲子一片一片地摞在縫紉機上，像一塊柔軟的青色的梯田。然后我們迎來了縫紉機惱人的粗笨的歌聲，我母親下班回家便坐到縫紉機前，苦了我姐姐，什么事情都交給她做了。我姐姐撅著嘴抗議，做那么多褲子，都是別人的，我的褲子呢？弟弟他們的褲子呢？我母親說，自己的褲子急什么，過年還有幾天呢，反正不會讓你們穿舊褲子過年的。我姐姐有時候不知趣，嘮叨起來沒完，她說，你為人民服務也不能亂服務，張云蘭那么勢利，那么討厭的人，你還為她做褲子！我母親一下就火了，她說，你給我閉上你的嘴，這么大個女孩子一點事情也不懂，我在為誰忙？為張云蘭忙？我在為你們的肚子忙呀！   時間緊迫，只好挑燈夜戰。我們在睡夢中聽見縫紉機應和著窗外的北風在歌唱，其聲音有時流暢，有時遲疑，有時熱情奔放，有時哀怨不已。我依稀聽見我母親和父親在深夜的對話。我母親在縫紉機前說，眼珠子都要掉出來了！我父親在床上說，掉出來才好。我母親說，這天怎么冷成這樣呢，手快凍僵了。我父親說，凍僵了才好，讓你去拍那種人的馬屁！   埋怨歸埋怨，我母親仍然保質保量地完成了張云蘭的五條褲子，她把五條褲子交給小兵的母親，小兵的母親為我母親著想，她說，你自己交給她去，說說話，以前的疙瘩不就一下子解開了嘛。我母親擺著手說，前幾天才在肉鋪吵的架，這一下白臉一下紅臉的戲，讓我怎么唱得出來？你這中間人還是做到底吧。我母親把五條褲子強扔在小兵家里，逃一樣地逃回到家里。   家里的縫紉機上又堆起了一座布的山丘，那是為我們兄弟姐妹準備的布料。我母親在上班前夕為她忠實的縫紉機加了點菜油，我看見她蹲在縫紉機前，不時地瞥一眼上面的藍色的灰色的卡其布，還有一種紅底白格子的花布，然后她為自己發出了一聲簡短而精確的感嘆，勞碌命呀！   而小兵的母親后來一定很后悔充當了我母親和張云蘭的中間人。整個事情的結局出乎她的意料，當然也讓我母親哭笑不得，你猜怎么樣了？張云蘭從肉鋪調到東風鹵菜店去了！早不調晚不調，她偏偏在我母親做好了那五條褲子以后調走了！   我記得小兵的母親到我家來通報這個消息時哭喪著個臉。都怪我不好，多事，女鄰居快哭出來了，你忙成那樣，還讓你一口氣做了五條褲子，可是我也實在想不通，張云蘭在香椿樹街做了這么多年，怎么偏偏就在這節骨眼上調動了，氣死我了！我母親也氣，她的臉都發白了，但是她如果再說什么難聽的話，讓小兵的母親把臉往哪兒放呢？人家也是好心。事到如今我母親只好反過來安慰女鄰居，她說，沒什么，沒什么的，不就是熬幾個夜費一點線嘛，調走就調走好了，只當是學雷鋒做好事了。   很少有人會嘗到我母親吞咽的苦果，受到愚弄的豈止是我母親那雙勤勞的手，我們家的縫紉機也受愚弄了，它白白地為一個勢利的女人吱吱嘎嘎工作了好幾天。我們兄弟姐妹五人的腸胃也受愚弄了，原來我們都指望張云蘭提供最新鮮的肉、最肥的雞和最嫩的鴨子呢。不僅如此，我們家的籃子、壇子和缸也受愚弄了，它們閑置了這么久，正準備大顯身手腌這腌那呢，突然有人宣告，一切機會都喪失了，你們這些東西，還是給我空在那兒吧。   我們對于春節菜肴所有美好的想像，最終像個肥皂泡似的破滅了。我母親明顯帶有一種幻滅的懷疑，她對我們說，今年過年沒東西吃，吃白菜，吃蘿卜，誰要吃好的，四點鐘給我起床，自己拿籃子去排隊！   我們怎么也想不通，我母親給張云蘭做了這么多褲子，反而要讓我們過一個革命化的艱苦樸素的春節！   除夕前那天夜里下了一場大雪，我記得我是讓我三哥從床上拉起來的。那時候天色還早，我父母親和其他人都沒起床，因為急于到外面去玩雪，我和我三哥都沒有顧上穿襪子。我們趿拉著棉鞋，一個帶了一把瓦刀，一個抓著一把煤鏟，計劃在我們家門前堆一個香椿樹街最大的雪人。我們在拉門閂的時候感覺到外面什么東西在輕輕撞著門，門打開了，我們幾乎嚇了一跳，有個裹紅圍巾穿男式工作棉襖的女人正站在我們家門前，女人的手里提著兩只豬頭，左手一只，右手一只，都是我們從來沒見過的大豬頭，更加令人印象深刻的是女人的圍巾和棉襖上落滿了一層白色的雪花，兩只大豬頭的耳朵和腦袋上也覆蓋著白雪，看上去風塵仆仆。   那時候我和三哥都還小，不買菜也不社交，不認識張云蘭。我三哥問她，豬頭是我們家的嗎？外面的女人看見我三哥要進去喊大人，一把拽住了他，她說，別叫你媽，讓她睡好了，她很辛苦的。然后我們看見她一身寒氣地擠進門來，把兩只豬頭放在了地上。她說，你媽媽等會兒起來，告訴她張云蘭來過了。你們記不住我的名字也沒有關系，她看見豬頭就會知道，我來過了。   我們不認識張云蘭，我們認為她放下豬頭后應該快點離開，不能影響我們堆雪人。可是那個女人有點奇怪，她不知怎么注意到了我們的腳，大驚小怪地說，下雪的天，不能光著腳，要感冒發燒的。管管閑事也罷了，她的眼睛突然一亮，變戲法似的從棉襖口袋里掏出了一雙襪子，是新的尼龍襪，商標還粘在上面。你是小五吧？她示意我把腳抬起來，我知道尼龍襪是好東西，非常配合地抬起了腳，看著那個女人蹲下來，為我穿上了我的第一雙尼龍襪。我三哥已經向大家介紹過的，從小就不愿意吃虧，他在旁邊看的時候，一只腳已經提前拍了起來，伸到那個女人的面前。我記得張云蘭當時猶疑了一下，但她還是從她的口袋里掏出了第二雙尼龍襪。這樣一來，我和我三哥都在這個下雪的早晨得到了一雙溫暖而時髦的尼龍襪，不管從哪方面說，這都是一個意外的禮物。   我還記得張云蘭為我們穿襪子的時候說的一句話，你媽媽再能干，尼龍襪她是織不出來的。當時我們還小，不知道她說這句話是什么意思。張云蘭還說了一句話，現在看來有點夸大其詞了，她說，你們這些孩子的腳呀，討厭死了，這尼龍襪能對付你們，尼龍襪，穿不壞的！   聽我母親說，張云蘭家后來也從香椿樹街搬走了，她不在肉鋪工作，大家自然便慢慢地淡忘了她。我母親和張云蘭后來沒有交成朋友，但她有一次在紅星路的雜品店遇見了張云蘭，她們都看中了一把蘆花掃帚，兩個人的手差點撞起來，后來又都退讓，誰也不去拿。我母親說她和張云蘭在雜品店里見了面都很客氣，兩個人只顧說話，忘了掃帚的事情，結果那把質量上乘的蘆花掃帚讓別人撈去了。   +10我喜歡

今天早晨聽王爍的文章《寫作的進階指南》，對寫作這項技能有了新的認識。以前對寫作的認識較為浮淺。總認為寫作，不就是一項簡單的應用工具。有人用寫作謀生，有人用寫作制造影響力，有人用寫作自我宣泄、自我疏導，有人用寫作鏈接更多的朋友，還有人想要通過寫作獲得財富自由。   特別是一看到那發著光的“財富自由”，沒有人不動心的。大部分人當初的寫作動機，就是奔著財富自由而來。可一旦開始寫作，完全不是當初想象的那個樣子。你必須長時間刻意練習，你必須忍受孤獨，你必須面對慘淡的現狀。有一種上當受騙的感覺，在寫作群里蔓延。有很多人半路下車。   我們為什么寫作？其實從第一天開始寫作，我就反復問自己這個問題。最后我得出一個并不確切的答案：   通過寫作使自己得到成長。   因為笑來老師的一段話：   持續寫作很可能是鍛煉學習能力、鍛煉思考能力、鍛煉分析能力、鍛煉溝通能力最直接、最低成本的方式。   最后，我通過不斷反思以上這段話，得出一個結論：   寫作使人變的聰明。   自從我持續寫作以來，大腦從未停止過思考。不思考不行呀！想要有效的輸出，每天都是狼吞虎咽咽下很多東西，才能加工生成新的東西。并且，具備敏銳的洞察能力，在生活和工作中，尋找一些新的素材。讓那些新的思想，新的觀念，新的研究和新的發現，不斷沖擊自己。   也不管好不好，現在隨隨便便就能寫出千把字。按照科學的說法，就是大腦的前額葉變大了，并且形成新的“溝回”。一旦開始寫作，仿佛具備了一種神奇的力量。總是能把很多毫不相干的東西關聯起來。為什么寫作？我依然沒有一個清晰、準確、必然的答案。   變的聰明只能算是一種副產品，是一種現象，甚至是一種能力的提升，依然不是目的。這樣看來，通過寫作使自己得到成長，也依然不能算是最終的答案和目的。成長也有最終的目的。一個工具打磨好了，當然不是擺在那里給人看。具備了某種能力，如果不用，還不如沒有。   那我們到底為什么寫作？今天王爍給出了五個寫作目的：   寫作可以療愈；   寫作可以創造美；   寫作能留下真實的記錄；   寫作是為了推動改變；   寫作是成本高昂難以偽造的信號。   前一段時間，看過一本書，叫《越書寫、越明白》。通過書寫自我療愈，讓心性得到凈化和修復，進而重新燃起生活的希望。只有愛自己的人，才有能力去愛別人。不愛自己的人，生命是干癟的。只有當你的愛從身體里溢出來，愛別人才不至于傷害和委屈自己。   而寫作，就是讓自己抽身而出，以一個旁觀者的角度，不斷冷靜審視自己。寫作是從內而外挖掘自己，發現自己，校正自己。這是一個持續不斷完善的過程，在這個過程中，通過寫作我們能給自己增加更多選項，不至于讓自己困在一個死角內。   對“寫作可以創造美”這句話，我深信不疑。最近因為林清玄去世的緣故，我買了他的書，第一次讀到了那么美的文章。沒有任何功利之心，他游走于文字之間的那種瀟灑，猶如一個得道成仙之人，在山水之間閑庭信步。   什么叫“美”？美就是走出喧鬧的繁華都市，尋找一隅清靜之地。與山林為伴，枕水而臥，聆聽天籟之音。或風聲雨聲讀書聲聲聲入耳，或花香茶香野菜香香味撲鼻。林清玄文章的美，是走進文章，把自己融入山水之間，變成一個個淺淺的符號。   在007寫作社群，發起人覃杰，曾經對寫作有一段較為精彩的闡釋，寫作的目的，就是為將來，孫子的孫子的孫子，有一天，能知道爺爺的爺爺的爺爺，當年都做過哪些事情，是怎樣的一個人。你的所思所想，是否在那一刻，能為你孫子的孫子的孫子，起一點借鑒的作用？   有時，所謂真實的記錄，不需要過多華麗的修辭，只要能對當時的場景，當時的形勢，當時的心理變化，進行有效的記錄和描述，剩下的東西，讓讀者去思考，去想象，去挖掘，去拼湊，去還原，也會價值巨大。   以前讀《通往財富自由之路》的時候，笑來老師總是告訴所有人，他正在改變這個世界。聽起來是大話，空話，虛話。仔細想來，若是你寫的好，對別人有用，能得到別人的認可。讓別人改變了當初做事的方式，效率更高，創造更大價值，你就是在改變這個世界。   學習了經書，它教育人們棄善從惡。學習了天體物理，才能明白宇宙的博大和人類的渺小，會重新換一種態度對待人生。知道了世界的真相后，能重新激發我們創造生活的激情。知道了基因遺傳的神奇，就會對生命倍加尊重和珍惜。把自己知道而別人不知道的東西，通過文字傳遞出去，就是在推動和改變世界的進程。   每一個生命來到這個世界，都具有自己的獨特性。而你自己經年累月磨練的寫作能力，就代表你的性格，你的思想，你的精神，你的偏好，你的氣息，你的風格。別人是無法模仿和替代。   而那些留下的文字，代表寫作者存在的符號，甚至代表寫作本人。隨著時間的推移，那些符號會深深的烙在讀者的心里。這種習慣的養成，或者愛屋及烏的嗜好，往往會產生巨大的價值。你看那些最終留在人們心中為數不多好書，總是經久彌新，作者雖然死了，但思想或者靈魂卻一直被后人模仿和學習。   我們為什么要寫作？一千個人會有一千條不同的理由和原因。寫作其實就是一種不甘平凡的生活態度。甚至與金錢無關。當我們對這個世界沒有任何渴求，卻想要做點什么的時候，寫作無疑是成本最低的創造。   實在無事可干的時候，就去寫作吧!它真的可以使平庸的生活發生神奇的逆轉。   原創： 高原麥客 +10我喜歡

作者：許國華 他和新婚嬌妻剛剛度完蜜月，新冠疫情就爆發了。妻回醫院上班就簽下了請愿書:‘不計報酬，無論生死！"妻告訴他，全院的醫生護士都簽了，大家認為這是自己的工作使命，救死扶傷是醫務工作者的責任！ 妻穿上了厚重的防護服，發視頻告訴他，疫情很嚴重，醫生護士有被感染的，甚至失去了生命。為了他和家里親人，妻以后都住在賓館，一直到抗疫結束。 他回復妻:“我不怕！我們是夫妻，生死與共！" 妻回復:“我怕。萬一我…，我還有哥哥，能陪父母養老，你是家中獨子，除了我們的愛情，還有對父母的親情與責任，他們不能沒有你，如同我不能沒有你一樣。萬一，我…，你還要快樂地生活，繼續娶妻生子！″ 他淚目。問妻:“此去欲何?" 妻:“戰病疫，救蒼生！" 他:“若一去不回?" 妻:“便一去不回 !" 他淚目，曾幾何時，任性，自我的妻，超越了愛情，詮釋了愛的真諦！ 他欣慰，年輕嬌弱的妻，短短幾天，已經成長為一名白衣戰士！   +10我喜歡

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